en MTC, l’humidité provient d'un manque à brûler ou à transformer l'humidité dans le corps. L'humidité peut se loger dans une partie spécifique du corps ou nous affecter de façon plus générale. Elle peut nous rendre léthargique et lourd, nous faire enfler et entraver les fonctions de notre corps. La MTC suggère qu'il existe certains aliments qui rendent nos systèmes internes « humides », ou flegmatiques, moites, stagnants, enflés, étourdis ou froids. La MTC soutient également que certains aliments et herbes peuvent aider à libérer l'humidité et permettre à votre corps de revenir à un état d'équilibre. Du point de vue occidental, il peut être utile de considérer la « chaleur » comme une inflammation. L'inflammation est généralement utile et fait partie du processus de guérison, mais lorsqu'elle dépasse un seuil sain, elle devient un problème et peut entraîner de l'irritabilité, de la fièvre et des états inflammatoires. Selon la MTC, certaines herbes peuvent agir en combinaison pour dégager la chaleur, favoriser l'élimination des toxines et rétablir l'équilibre du corps.

Alpha 20C® contient un mélange spécial d'herbes avec des nutriments bénéfiques, dont la racine de pissenlit, qui est riche en inuline glucidique, un type de fibre soluble trouvée dans les plantes qui soutient la croissance et le maintien d'une flore bactérienne saine dans votre tractus intestinal. La racine de la plante de pissenlit est également utilisée en phytothérapie comme laxatif léger.